в действительно всё не так, как на самом деле.
как отделить самовнушение от реальности?
или, может, оно вообще не стоит того.

хочешь есть- ешь, хочешь спать- спи , хочешь любить- люби.
не откладывай на потом, не замещай. просто живи здесь и сейчас.